ピラティスリフォーマーパーソナルスタジオガイド

このポケットサイズのガイドには、ピラティス リフォーマーのエクササイズすべてに写真が付いており、ピラティスの基本的な知識を持ち、健康な人向けに設計されています。

ご自宅でのパーソナル使用、またはピラティス設備のあるフィットネスセンターでのエクササイズ中にお使いいただけます。ピラティス・リフォーマーのプライベートレッスンを受けるのが困難または不便な場合に最適です。

認定ピラティス インストラクターは、休暇中や出張中にピラティス リフォーマー エクササイズ プログラムを維持するための方法として、旅行中の忙しいクライアントにこれらのガイドを推奨しています。

これで、どこにいてもいつものピラティスのルーチンを維持できます…言い訳はできません!

書籍は、認定ピラティスインストラクターによる専門的なピラティス指導に代わるものではありません。可能な限り、認定ピラティスインストラクターによる専門的な指導を受けることをお勧めします。

ピラティスリフォーマー用のパーソナルスタジオガイド（ポケットブック） ピラティスマット、ピラティスキャデラック、ピラティスバレル、ピラティスチェア。

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