ピラティスバレルズインストラクタートレーニングマニュアル

価格帯: 19.99ドル～24.99ドル

メリンダ・ブライアン博士（ジェネレーション2、35年以上のピラティス・マスターティーチャー）による『クラシカル・ピラティス・バレルズ・インストラクターマニュアル』は、ジョセフ・ピラティスが脊椎の可動性、柔軟性、体幹強化のために特別に設計したラダーバレル、スパインコレクター、スモールバレル、アーク装置を含む、バレルズをマスターするための決定版ガイドです。この包括的なマニュアルは、ジョセフ・ピラティスのオリジナルの教えを尊重し、バレルズの全レパートリーを網羅しています。

湾曲した器具を使ったトレーニングを通して、脊椎の可動域を広げ、柔軟性を高め、体幹を鍛えたいインストラクターに最適です。このクラシカル・ピラティス・バレルズ・インストラクターマニュアルは、ラダーバレルワーク、スパインコレクターエクササイズ、スモールバレルのバリエーション、アークポジション、バックベンドのプログレッション、サイドストレッチ、そして腹筋のシーケンスを、初級、中級、上級レベルまで網羅し、脊椎の健康と姿勢改善に特化したトレーニングを提供します。

バレルが不可欠な理由: バレルズは、脊椎トレーニングだけでなく、ピラティスのワークアウトシステム全体を提供します。ジョセフ・ピラティスは、これらの曲面を、全身の可動域をフルに刺激するように設計しました。エクササイズは器具間で交換可能です。インストラクターは、バレルズのみを使用して、脊椎伸展、コア強化、柔軟性、機能的運動トレーニングを組み合わせたフルセッションを実施できます。治療的応用から高度なフィットネスコンディショニングまで、幅広い応用が可能です。ePubとペーパーバックで提供され、14以上の言語に翻訳されています。ピラティス認定オンライン認証。

著者の資格: メリンダ・ブライアン博士は、ピラティス・マスターティーチャー・トレーナー第2世代の代表であり、理学療法博士です。 PilatesWorldDirectory.com で検証済みの資格情報を確認する.

古典的な系譜。 このマニュアルは、ジョセフ・ピラティスからロマーナ・クリザノフスカ（第一世代）、そしてメリンダ・ブライアン博士（第二世代）へと続く系譜を辿り、バレル・メソッドの古典的な手法を本来の形で継承しています。

医師による検査済み。 すべてのエクササイズは、生体力学的安全性と現代の医療基準との整合性について、一流の整形外科医によって検証されました。

公式の認証文。 これはバレルのトレーニングリソースですピラティス認定オンライン1992年に設立され、ブライアン博士のオンライン認定プログラムと同じ基準を反映している。

メリンダ・ブライアン博士について。 理学療法博士、パフォーミングアーツ理学療法およびロサンゼルスのピラティススタジオ®の創設者兼ディレクター、そして第2世代の主席ピラティスマスターティーチャートレーナー。

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