プログラム完了シュール・レ・シェーズ

カテゴリー： 仏語, 複合コース
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コースについて

プログラム完了 Sur Les Chaises : Puissance Compacte

プログラムは、Wunda チェアとビッグ (コンボ) チェアの専門知識を開発し、力を注ぎ、技術と技術を駆使してアパレルをコンパクトにします。医療の有効性を評価し、安全なリズムを維持するために、自己防衛の形成を開始します。

何を学びますか？

  • フォンダメンタル、中間および前衛的な技術の進歩。 Renforcez vos compétences vos compétences pédagogiques en consignes、progression sécurisées etadaptations pour des application des フィットネス et thérapeutiques。

コースコンテンツ

寝椅子ピラティス ベーシック (レッスン 25 + クイズ 1)

  • Voir un Extrait du Cours
    00:42
  • トラヴァイユ デ ピエ I ～ III (シェーズ ワンダ)
    01:24
  • Travail des Pieds IV Étirement du Tendon (シェーズ ワンダ)
    00:41
  • ア・シュヴァル
    00:46
  • プーサー・ヴェルス・ル・バ
    00:53
  • グルヌイユ・ポンパージュ・デ・ブラ
    00:51
  • ティレル・ヴェルス・ル・オー
    00:58
  • コークスクリュー
    00:50
  • エタイアメント / エタイアメント ポンパージュ デ ブラ
    00:49
  • コロンヌの退職
    00:42
  • Pousser avec la Jambe Vers le Bas (Devant)
    00:25
  • Pousser avec la Jambe Vers le Bas (コート)
    00:33
  • Pousser avec la Jambe Vers le Bas (デリエール)
    00:26
  • トラヴァイユ デ ピエ I ～ III (グラン シェーズ)
    00:55
  • Travail des Pieds IV Étirement du Tendon (グランド シェーズ)
    00:43
  • ポンパージュ
    00:53
  • ポンパージュ・パラレル
    00:31
  • ポンパージュ・アベック・ウネ・ジャンベ
    00:36
  • モンテ・デヴァント
    00:52
  • モンテ・コテ
    00:47
  • Pompage avec Une Jambe (Demi-Pointe) Devant
    00:37
  • Pompage avec Une Jambe (Demi-Pointe) Côté
    00:42
  • ポンパージュ アベック ウンヌ ジャンブ クロワゼ
    01:12
  • プレス・ヴェルス・ル・オー（デヴァント）
    00:36
  • 上へ押す（下へ押す）
    00:30
  • アシル退職
    00:34
  • ピラティスのベースに関するクイズ

シェーズ ピラティス インターメディエール (Leçons 11 + Quiz 1)

シェーズ ピラティス アヴァンセ (レソン 13 + クイズ 1)

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この証明書を履歴書に追加すると、あなたのスキルを実証し、注目される可能性が高まります。

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