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ピラティスリフォーマー ベーシック

コースについて
ピラティスリフォーマーベーシック – リフォーマー認定資格の基礎
ピラティス・リフォーマー・ベーシックコースでは、ジョセフ・ピラティスの最も有名な器具をご紹介します。専門家による医学的検証済みの指導で、ユニバーサル・リフォーマーの基礎を学びましょう。今日から始め、認定ピラティス・リフォーマー・インストラクターへの道を歩み始めましょう。リフォーマー1台があれば、ピラティス指導のキャリアをスタートできます。
コースコンテンツ
リフォーマー ベーシック(レッスン 18 + クイズ 1)
フットワークシリーズ I – IV
03:46百
02:02レッグサークル
01:57カエル
01:31ラウンド(お腹マッサージ)
01:21手の甲(お腹マッサージ)
00:54リーチ(お腹マッサージ)
00:49ツイスト(お腹マッサージ)
01:19ラウンド(ショートボックス)
01:53フラット(ショートボックス)
01:05サイド・トゥ・サイド(ショートボックス)
01:53ツイスト(ショートボックス)
01:25ツリー(ショートボックス)
01:44象
01:23ラウンド(膝のストレッチ)
00:54アーチ(膝のストレッチ)
01:01Running:
01:17骨盤リフト
01:13リフォーマー基本クイズ
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この証明書を履歴書に追加すると、あなたのスキルを実証し、注目される可能性が高まります。

