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完全なマットプログラム
コースについて
完全なマットプログラム:ピラティスマスターの基礎
オンラインマット認定資格で、指導キャリアをスタートさせましょう。専門家による医学的検証済みの動画を通して、ジョセフ・ピラティスのオリジナルマットレパートリーを学びましょう。器具は不要で、マットプログラムは最も手軽に始められるプログラムです。今日から柔軟で自分のペースでトレーニングを始め、いつでもどこでも指導できる世界的に認められた認定資格取得を目指しましょう。
コースコンテンツ
ピラティスマット ベーシック(レッスン9 + クイズ1)
- 00:47
立って座る
00:20百
01:50ロールアップ
02:11片足サークル
02:08ボールのように転がる
01:52片足ストレッチ
01:44ダブルレッグストレッチ
01:31背骨を前に伸ばす
01:49シール
00:44ピラティスマット基礎クイズ
ピラティスマット中級(レッスン18 + クイズ1)
ピラティスマット上級(レッスン33 + クイズ1)
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この証明書を履歴書に追加すると、あなたのスキルを実証し、注目される可能性が高まります。

