完全なキャデラックプログラム

カテゴリー: 日本語, 統合コース
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コースについて

コンプリート・キャデラック・プログラム:ジョセフ・ピラティスの最初の発明

コンプリート・キャデラック・プログラムでは、第一次世界大戦中にリハビリ支援のために考案されたオリジナルのセラピーテーブルを専門知識を持っています。専門家による医学的に検証された動画で、自分のペースでオンライン学習を進めましょう。

何を学びますか?

  • 基礎から中級、上級までのキャデラック技術を習得します。キューイング、安全な進行、フィットネスや治療環境での指導に即応し、教育スキルを強化します。

コースコンテンツ

ピラティスキャデラック基本 (レッスン9 + クイズ1)

  • 00:49
  • ローリングバック
    01:18
  • 片腕ローリングバック
    01:26
  • 呼吸する
    01:21
  • レッグサークル(レッグスプリング)
    01:22
  • ウォーキング(レッグスプリング)
    00:48
  • ビート(レッグスプリング)
    00:32
  • 強権スルー
    01:30
  • マーメイド/プレスダウン
    02:12
  • ハーフハンギング
    01:14
  • ピラティス キャデラック基本クイズ

ピラティス キャデラック中級 (レッスン19 + クイズ1)

ピラティス キャデラック 中級 (レッスン 26 + クイズ 1)

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この証明書を履歴書に追加すると、あなたのスキルを実証し、注目される可能性が高まります。

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