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完全なキャデラックプログラム

コースについて
コンプリート・キャデラック・プログラム:ジョセフ・ピラティスの最初の発明
コンプリート・キャデラック・プログラムでは、第一次世界大戦中にリハビリ支援のために考案されたオリジナルのセラピーテーブルを専門知識を持っています。専門家による医学的に検証された動画で、自分のペースでオンライン学習を進めましょう。
コースコンテンツ
ピラティスキャデラック基本 (レッスン9 + クイズ1)
- 00:49
ローリングバック
01:18片腕ローリングバック
01:26呼吸する
01:21レッグサークル(レッグスプリング)
01:22ウォーキング(レッグスプリング)
00:48ビート(レッグスプリング)
00:32強権スルー
01:30マーメイド/プレスダウン
02:12ハーフハンギング
01:14ピラティス キャデラック基本クイズ
ピラティス キャデラック中級 (レッスン19 + クイズ1)
ピラティス キャデラック 中級 (レッスン 26 + クイズ 1)
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この証明書を履歴書に追加すると、あなたのスキルを実証し、注目される可能性が高まります。

